Det sunneste er selvsagt å drive med sport selv, og være aktiv. Hvis du sitter for mye i ro, er det ikke bra for helsen. Men det betyr ikke at det er usunt å se på sport på TV eller internett. Hvis du ser på sport, kan du bli inspirert til å begynne med idrett selv. Det er mange barn og ungdommer som har begynt med idrett nettopp fordi de har sett store stjerner på TV. Mange av dagens idrettsutøvere ble gode nettopp fordi de hadde en kjent utøver å se opp til. Continue reading →