Ernæring er et av våre grunnleggende behov. Uten mat stopper vi opp. Utover den nødvendige ernæring, er også mat og snacks noe som gjør at vi kan kose oss både sammen med andre og alene. Men om maten er der så må vi også kunne klare å få den i oss. Og måten vi klarer det på har mye å si for trivsel og velvære. Continue reading →