Rullestolhåndball er en idrett for alle som liker å spille håndball. Om du er gammel eller ung, med eller uten funksjonsvanske er uvesentlig – her spiller alle i rullestol. Det geniale med rullestolhåndball er at alle kan være med, også de som har friske bein. De må bare kunne sitte i en rullestol for å kunne delta. Dermed er det en flott aktivitet for folk i alle aldre. Studier viser at rullestolhåndball er en idrett som fungerer for spillere både med og uten funksjonsnedsettelser.

I Norges Håndballforbund jobbes det med inkludering på flere områder, og innenfor rullestolhåndball er det ønskelig at flere klubber skal komme i gang
– Vi spesielt opptatt av å få i gang en klubb som ikke ligger for langt unna Follo, slik at utøverne sikres et kamptilbud for håndballaktivitet, sier integreringsansvarlig Eva Skei i NHF.

Rullestolhåndball gir mulighet for å utvikle sine handlingskompetanser i håndballspill, lagsamarbeid, vennskap, problemløsning, håndtere følelser og bringe mening i livet. I tillegg kan det også gi bedre helse og funksjonsevne.
Mange startet fordi de liker idretten, også uten at de hadde venner i miljøet da de startet. Rullestolhåndball i seg selv er en attraktiv idrettsaktivitet. Flere som prøver å spille rullestolhåndball utrykker et ønske om å spille selv, dette gjelder både for personer som er rullestolbrukere og ikke rullestolbrukere.

Egne sportsrullestoler
I rullestolhåndball er rullestolen et redskap i spillet heller enn et hjelpemiddel, det brukes sportsrullestoler spesielt egnet for fart, smidighet og sammenstøt. Vanlige manuelle rullestoler egner seg ikke til rullestolhåndball. Sportsrullestoler må være tilgjengelig. Det kreves litt trening for å manøvrere rullestolen i fart for å få flyt i spillet samtidig som spilleren sitter fastspent og skal håndtere ballen. Denne manøvreringen krever begge hender for fart og sving, og et våkent blikk for å legge strategi og unngå kollisjoner. Som i håndball for øvrig er rullestolhåndball fartsfylt. Det er fare for velt, fingre og hender er utsatt for skade mot hjulene og andre stoler, og støyen fra kollisjoner kan være både høy og metallisk. Å mestre rullestolen i rullestolhåndball er den største utfordringen for de som prøver for første gang, med unntak av rullestolbrukere. Utfordringen virker motiverende, og den utløser både latter og glede, men også iver og pågangsmot. Samlet sett framstår rullestolhåndball som en idrett de aller fleste kan mestre.

Hvor kan du prøve rullestolhåndball?
I Follo er det noen ildsjeler som er i gang med nettopp rullestolhåndball. De spiller ikke bare for kos og moro, for i desember går faktisk turen til en 4-nasjoners turnering i Wien. Hver lørdag kl. 11.30 møtes gjengen i FolloTrykk arena. Der stiller trenerne Oskar Olafsson og Synnøve Horgen klare for ukas økt.

Det er fortsatt kun én klubb i landet som har et eget rullestolhåndballag. Håndballforbundet er naturlig nok opptatt av at Follos lag inspirerer andre klubber til å danne sine egne.

Kontaktinfo:
NHF, integreringsansvarlig Eva Skei, tlf. 915 22 975.
Lagleder Follo, Laila Horgen, tlf. 928 96 003.
Nettside: www.follohk.no