Hjelp mot ereksjonsproblemer

Hjelp mot ereksjonsproblemer og impotens. Sliter du med ereksjonssvikt, og trenger hjelp for å løse problemet? Her tar vi for oss alt du trenger vite om ereksjonsproblemer, og gode tips som vil hjelpe deg og din partner.

Et sporadisk tap av ereksjon er ingenting å bekymre seg for. Men hvis det skjer konsekvent, bør du se en legeekspert på dette området, enten en internist som spesialiserer seg på ereksjonsproblemer, eller en urolog. Bare en urolog kan behandle alle former for ED alvorlighetsgrad, men den gode nyheten er; alle former for ED kan behandles. Forskjellige behandlingsmuligheter er tilgjengelige for menn med ereksjonsproblemer, og en riktig evaluering bør gjøres før behandling starter.

Hva er ereksjonsproblemer

Mens det er normalt at en mann har sporadisk problemer med å få en ereksjon som er fast eller langvarig nok til samleie, skaper vedvarende skuffelser over tid en ond sirkel. Forskning tyder på at 50% av mennene har ereksjonsproblemer, hvorav de fleste er over 50 år. Men mange menn er flau og motvillige til å snakke om det. I de senere år forteller flere kvinner sine partnere: Hvis du har dette problemet, gjør du noe.

Hvorfor det skjer

Problemet innebærer vanligvis en kombinasjon av nervefunksjon og blodstrøm. Sener kan ikke produsere nok nitrogenoksid, som utvider blodårene og tillater dem å oversvømme kamrene i penis. Eller det kan være et større blodkarproblem, som blokkeringer eller arterievegger som ikke kan slappe av nok for at blodet skal strømme fritt. Faktisk kan ereksjonsproblemer være et tegn på hjertesykdom. Menn med ereksjonssvikt er mer sannsynlig å ha hjertesykdom og diabetes enn menn med normal erektil funksjon.

Hjelp for menn som opplever ereksjonsproblemer

Her tar vi for oss 8 gode tips som hjelp for dem som opplever ereksjonsproblemer.

#1 Puss or rens tennene daglig

Å holde tennene rene hindrer tannkjøttinfeksjoner, noe som kan utløse betennelser som kan kvele penis i stedet for å gjøre den hard. I en studie hadde 53% av menn med ereksjonsproblemer kronisk periodontitt, mens bare 23% av menn uten ereksjonsproblemer hadde det. Ytterligere undersøkelser fant at de fleste menn med ereksjonsproblemer som behandlet sin periodontale sykdom, hadde signifikant forbedret erektil funksjon etter 3 måneder. Foruten børsting og tanntråd, bør menn rutinemessig få tennene deres profesjonelt rengjort og få en omfattende periodontal eksamen hvert år. Gjør en avtale omgående hvis tannkjøttet er lyse rødt, hovent eller ømt. Dårlig ånde og gap mellom tannkjøtt og tenner kan også signalere en tannkjøttsykdom.

#2 Ikke ta feil blodtrykksmedisin

Diuretika og alfa blokkere foreskrevet for høyt blodtrykk kan forverre ereksjonsproblemer, men angiotensin reseptor blokkere kan forbedre blodtrykket uten den uønskede effekten.

#3 Gå ned i vekt

Overvektige menn som ikke har hatt sex på lang tid, har klart å reversere ereksjonsproblemer ved å vedta en sunn livsstil og gå ned i vekt. I en studie gjenvarte en tredjedel av overvektige menn med ereksjonsproblemer sin seksuelle funksjon etter 2 år. Overvekt fremmer betennelse og konverterer testosteron til østrogen, begge dårlig for penisytelse. Aktivitet ser ut til å hjelpe: Forskning fant at menn som begynte å trene mer hadde en 70% lavere ereksjonsproblemer risiko enn menn som var stillesittende. Les mer om overvekt og ereksjonsproblemer

#4 Spis det som er bra for hjertet

Det som er bra for hjertet, er bra for din penis. Spis mye frukt, grønnsaker, belgfrukter, helkorn og fisk og moderate mengder sunt fett og vin har lenge vært assosiert med kardiovaskulær helse. Nå har forskningen hos menn med type 2 diabetes funnet at de som overholder et middelhavsdiett, har de laveste nivåene mer ereksjonsproblemer.

#5 Bli kjent med rød koreansk ginseng

Denne asiatiske urten kan øke blodstrømmen til penis. I en gjennomgang fant seks av syv kliniske studier at det forbedret seksuell funksjon bedre enn en placebo. Selv om studiekvaliteten var lav, konkluderte forskerne med at forsøkene “gir tydelig bevis for effektiviteten av rød ginseng” for ereksjonsproblemer. De fleste studier brukte en 600 mg dose tre ganger daglig. Billigere merkevarer er kanskje ikke helt potente. Ikke forveksle rød koreansk ginseng med asiatisk eller amerikansk ginseng.

#6 Øv på pelvi øvelser

De lave musklene som holder urinen tilbake? Styrke dem restaurert eller forbedret erektil funksjon hos 75% av menn med ereksjonsproblemer som deltok i et 3-måneders bekken-gulv-muskel treningsprogram i Storbritannia. “Sterke bekkenbunnsmuskler gir en god base for en oppreist penis og forhindrer blod i å gå tilbake under en ereksjon,” sier forsknings leder Grace Dorey, PhD, Emeritus professor i fysioterapi ved University of West England i Bristol. Kontrakt muskler som om du prøver å unngå å passere gass; hold i 10 sekunder uten å stramme musklene i lårene, magen eller rumpen; og slapp av i 10 sekunder. Gjenta tre ganger, ligge tre ganger, og tre ganger stående, to ganger om dagen.

#7 Velg den perfekte pillen

Legemidler som Viagra, Cialis og Levitra øker allokering av nitrogenoksid, og sender mer blod til penis. Men de er formulert forskjellig, så spør legen din som er best for deg. “Cialis har en tendens til å vare 24 til 48 timer, versus ca 4 timer for Viagra eller Levitra. Men du tar Viagra og Levitra en time før sex og Cialis minst 2 timer før. Noen menn finner at en ny versjon av Levitra kalt Staxyn, som oppløses på tungen, trer i kraft raskere enn piller. Disse stoffene virker for omtrent to tredjedeler av menn med ereksjonsproblemer.

#8 Det finnes alltid implantater

En 90-minutters poliklinisk prosedyre kan oppgradere en manns seksuelle maskineri hvis andre behandlinger feiler. Utvidbare kamre implantert i penis forstørres med noen klemmer av en liten saltvannspumpe plassert i pungen. Komponenter er usynlige og kan brukes til enhver tid. Enheter er mer pålitelige de siste årene. De fleste menn er fornøyd med implantater, og forsikringen dekker ofte prosedyren for å sette dem inn.

Behandling av ereksjonsproblemer

Som en del av behandling av ereksjonsproblemer, vurder testosteron testing. Menn i 40-årene som opplever ereksjonsproblemer sammen med lav libido kan lide av testosteronmangel. Det store flertallet av ereksjonsproblemer skyldes noe annet. Men hvis mangel på både interesse og funksjon gjør at du lurer på det, er det beste å bli testet. Planlegg testen tidlig om morgenen, da testosteronnivåene faller naturlig senere på dagen.

Hjelpemidler mot ereksjonsproblemer

For dem som leter etter en naturlig måte for å bedre ereksjonen, men uten å måtte ta piller og tabletter, så er PROenhance™ Plaster det ideelle supplement. Sammensatt med 6 av de mest populære aktive ingrediensene for mannlig forbedring, noe som gjør disse lappene så unik er ikke bare dens proprietære formell, men dens avanserte leverings system som er designet for å gi det beste i hver eneste lapp. Les mer om Proenhance plaster

Viaman kapsler er et fantastisk produkt som er laget for å styrke manndommen. År med erfaring og et fokus på trygghet har resultert i disse sofistikerte kapslene, som er populære hos menn over hele verden. De er produsert med både sink og Maca rot. Dette er to naturlige ingredienser som ofte brukes i prestasjonsfremmende midler for menn, takket være deres bidrag til å opprettholde sunne mannlig hormonnivåer i blodet. De er også vel ansett for sine naturlige evner som afrodisiakum. Les mer om Viaman kapsler

VigRX er et kosttilskudd for menn som ble utviklet for femten år siden, og har siden den gang oppnådd status som verdens bestselgende og mest populære produkt av sin type. Ingredienser som asiatisk ginseng og Gingko Biloba har gjort disse kapslene veldig potente. Dersom du også tar med de seks andre ingrediensene, utgjør dette til sammen en unik blanding. Det er derfor så mange kunder bestiller produktet om og om igjen, og gjort dette til det foretrukne valget for de fleste menn. Les mer om VigRX